E-Book: Green Gains Hormone Hacks
De verborgen sleutel tot spiergroei: je hormonen. Dit eBook onthult hoe je als vegan je hormonen kunt sturen voor maximale spieropbouw, zonder eindeloos te trainen met matig resultaat.
We onderschatten massaal de impact van hormonen. In slechts 5 hoofdstukken leer je de natuurlijke manieren om je hormonen met plantaardige voeding te optimaliseren en je lichaam in een spieropbouwende stand te zetten.
Hormonen: De Onbenutte Kracht achter Spiergroei
Voelt het alsof je als vegan steeds tegen een muur aanloopt bij het opbouwen van spiermassa?
Veel vegans worstelen met dit probleem, terwijl ze ook nog eens weinig tijd hebben en zich afvragen welke voeding en training écht werkt. Spoiler alert: het heeft lang niet altijd te maken met eiwitten.
Ikzelf liep als twintiger tegen dit probleem aan. Terwijl mijn vrienden met betere genen of zelfs anabolen snel spiermassa wonnen, moest ik voor elke gram knokken. Het was frustrerend.
"...hoewel je je genetica niet kunt sturen, kun je je hormonen wél beïnvloeden"
Ik besefte dat hormonen een onderbelicht, maar ontzettend krachtig onderdeel zijn van spiergroei, ging er een wereld voor me open. Want hoewel je je genetica niet kunt sturen, kun je je hormonen wél beïnvloeden. En dat het werkt, kun je zien aan de mensen die anabole steroïden gebruiken (wat ik niet aanraad)
Ik onderzocht dit, en ontdekte dat je met de juiste kennis en aanpak je hormonen op natuurlijke wijze kunt sturen voor optimale spieropbouw—zelfs zonder eindeloos in de sportschool te staan.
Nu wil ik die kennis met jou delen
in mijn nieuwe gids, Green Gains Hormone Hacks. Hierin ontdek je hoe je als vegan je hormonen op de meest efficiënte manier kunt benutten, zodat je eindelijk de resultaten ziet waar je al zo lang naar verlangt.
Het is tijd om slim te trainen en je lichaam de boost te geven die het verdient.
Wat je leert in dit eBook:
-
Krachtige workouts voor maximale spiergroei - zonder energie te verspillen.
-
Vegan maaltijden maken voor spieropbouw die lekker snel klaar zijn.
-
De geheime technieken om je hormonen in je voordeel te gebruiken.
-
Hoe je met slechts 3 uur training per week serieuze gains kunt maken.
⬇ Download eBook
Principes gebaseerd op ...
Sport and Exercise Nutrition NSCA
Één van de grootste autoriteiten als het aankomt op kracht en conditionering die ons voorziet in de leidende theoretische principes.
Nutritional Coaching Institute
De meest specialistische kennis als het gaat om voeding en hormonen die onze expertise naar nieuwe niveaus tilt.
Plantbased Academy
Onze eigen bescheiden maar krachtige academy vol kennis vergaard gedurende 20+ jaar, een scala aan opleidingen en coaching ervaring.
"Met dit eBook voelt het bijna als valsspelen"
Over mij, Jack Staak - Vegan Fit Coach
"Ik gebruik dit systeem zelf"
In mijn twintiger jaren ...
was ik altijd bezig met het krijgen van die extra spiermassa, ik trainde élke dag... niemand in mijn omgeving werkte hier harder voor dan ik, maar toch was ik altijd de dunste. Het voelde als een zinloze strijd.
En let op, ik had een vleesrijk dieet en maakte zeer lange uren in de sportschool, zo'n 10 jaar lang(!). En toch zag ik mijn vrienden met hun betere genen en, ja, soms anabole steroïden mij moeiteloos voorbijsteken.
Ik kon dit niet langer accepteren.
Dus besloot ik om het spel op een andere manier te spelen.
Ik ging op zoek naar de sleutel tot echte spiergroei en ontdekte hoe ik mijn hormonen precies kon sturen om maximale resultaten te behalen. Nu vragen mensen me al jaren hoe ik het doe en of ik anabole steroïden gebruik (en het antwoord is nee). Wat ik wel heb, is een systeem dat zo effectief is dat het bijna voelt als valsspelen.
Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan?
Mijn aanpak is gebaseerd op jarenlange ervaring en een flinke dosis creatief denken om wetenschappelijke inzichten op een zo moeiteloos mogelijke manier in te zetten. Met mijn achtergrond in plantaardige voeding, hormoonkunde en voedingspsychologie, heb ik een systeem ontwikkeld dat focust op de juiste aspecten en resultaten levert zonder de onnodig zware inzet.
Mijn businesscoach zei dat dit een gave was die ik met anderen moest delen, en zo ontstond het programma Vegan Muscle Shortcuts.
Dit is het programma dat ik had willen hebben toen ik net begon.
Dus, als jij ook klaar bent ...
om het maximale uit je training te halen zonder de ingewikkelde route te volgen en jaren aan tijd te verspillen, ben je hier op de juiste plek. Ik heb het zelf gedaan, en geloof me, jij kunt het ook. Ontdek hoe het werkt met Vegan Muscle Shortcuts.
⬇ Download eBook
★★★★★
Joep
Eigenaar De Groene Boekhouder
Omdat ik een eigen bedrijf heb, is het voor mij een enorme uitdaging om gezond, praktisch, snel en lekker te eten. Jack helpt mij succesvol mijn vetpercentage te verlagen, sterker te worden en mijn voeding slimmer in te delen.
★★★★★
Renate
Jack is bevlogen, gepassioneerd, vakkundig en behulpzaam. [...] Jack geeft niet alleen een voedingsschema passend bij jouw doel en levensstijl maar helpt je groeien in je mindset en geeft goed onderbouwde informatie over de verschillende aspecten die komen kijken bij het aanpassen van je voedingspatroon.
★★★★★
Eva
Medisch Arts
Jack heeft me alles aangereikt wat ik nodig had, waaronder een lekker, fijn, passend en realistisch eetschema .[.. ] Nu zit ik zoveel beter in mijn vel. Ik ben blijer als ik in de spiegel kijk en mijn energieniveau is zoveel beter.
